Legg til denne delingen ButtonsShare til FacebookFacebookfaceBookShare til TwittertwittertwittersHare til Pinterestpinterestpinterestshare til Moreaddthismore7
Med Kentucky Derby den siste helgen, er det den mest spennende tiden på året å være hesteentusiast. Enten du håndterte for å komme deg til Churchill Downs eller du innstilte hjemme, kan du føle deg inspirert til å få din egen hest i bedre form for sommeren. Prøv disse virkelige løpshestinspirerte treningsideene for å få Wannabe -sekretariatet til å opptre på sitt beste. Før du begynner å kondisjonere hesten din, er det lurt å sette seg et spesifikt, fornuftig mål. Kentucky Derby håper gradvis opp til 1-1/4 mils avstand over tid til de bygger opp både hastighet og utholdenhet. På den måten, når løpsdagen kommer rundt, føles banen akkurat som en annen treningsøkt. Målet ditt trenger ikke å være så intenst. Hvis du og hesten din ennå ikke er på en treningsrutine, kan et mål å trene 3-5 ganger per uke være en flott start.
Gå inn i en rutine for å inspisere hestens hjertefrekvens før, under og etter trening. Kentucky Derby Fitness-instruktører blir veldig kjent med hestens grunnleggende hjertefrekvens, som varianter fra 30 til 40 slag per minutt (BPM) for gjennomsnittlig hest, og maksimer ut på 220-250 bpm.
Under hver treningsøkt overvåker treningsinstruktører hestens hjertefrekvens og mål å holde den i den aerobe sonen for majoriteten av økten. I den aerobe sonen er hestens hjertefrekvens bare 70-80% av sitt maksimum, slik at kroppen deres kan ta inn nok oksygen til å følge med på bevegelsen.
I korte perioder kan hestens hjertefrekvens nå den anaerobe sonen på 80-90% av sin maksimale hjertefrekvens. I den anaerobe sonen bruker hestens muskler melkesyre, i stedet for oksygen, som drivstoff. Å holde hestens hjertefrekvens under de maksimale forsinker utbruddet av tretthet og forhindrer muskelkramper slik at hesten din kan trene lenger og gradvis bygge opp utholdenhet. Avslutt treningen med en cooldown-øvelse på 60-70% for å fremme utvinning.
Til slutt, drivstoff hesten din med et sunt, grovfôrbasert kosthold med tilsetning av korn hvis de trenger ekstra kalorier. Omega-fettsyrer som de som finnes i grizzly omega-hjelpemidler er en stor kilde til langsom forbrenningsenergi og kan også sikre hestens felles mobilitet i alle aldre. Ettersom hester kan være følsomme for kostholdsendringer, kan du søke råd fra veterinæren din for å få hjelp med å få hesten din på et riktig kosthold som samsvarer med deres individuelle behov og aktivitetsnivå.
For å hjelpe deg og hesten din med å få et sterkt forsprang på vårkondisjonering, gir vi bort en shoppingtur på $ 250 i mai måned.
Gå inn på 1-800-Petmeds® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes for en sjanse til å vinne et gavekort på $ 250 som du kan bruke til å handle for hestefundament som Grooming Tools, Treats, Supplements og mye mer på 1800Petmeds.com.
1-800-Petmeds® Kentucky Derby Shopping Spree Sweepstakes går fra tirsdag 05/04 til mandag 05/31. Alle som kommenterer fra 5/4 til 5/31/21 er kvalifisert til å vinne. For å komme inn, legg igjen en kommentar nedenfor. Vinneren blir valgt tilfeldig og varslet 1. juni.
Vinn en gavekort på $ 250 1-800-Petmeds®! Få et forsprang på vårtrening med hesten din! Gi oss beskjed nedenfor hvordan du hjelper deg med å holde hesten din kondisjonert og i form, og du kan vinne en $ 250 -gave CerFificate fra 1800Petmeds! Vinneren blir valgt tilfeldig den 6/1/21, så alle som deltar har en sjanse til å vinne! (Begrenset til innbyggere i USA) Lykke til!
Denne konkurransen er avsluttet. Gratulerer til vår vinner Athena Graeme og datteren og Pony! Denne konkurransen er avsluttet, men sørg for å sjekke ut vår Giveaway i juni og lære alt du trenger å vite om sommerpleie for hesten din.
